宇治八十五番周辺で軽い階段のあと足首前側が重い日の出張もみほぐし

軽い階段の昇り降りでも、足首前側に重さが出ることがあります。つま先を上げる動きが多いと、すねの前側まで張りやすくなります。

宇治八十五番周辺で検討する際は、足首前側とすねを中心に相談できる案内を確認しておくと伝えやすくなります。

足首だけを強く押すより、すねから足元へゆっくり流すように受けると休みに入りやすくなります。