大山崎町で通勤後に出張もみほぐしを受けたい方は、電車や車移動、仕事中の姿勢で重くなった首肩や腰を自宅で休められます。
通勤後は、移動中の姿勢、仕事中の座りっぱなし、立ち時間、荷物の重さが重なります。家に着いてから首肩、腰、背中、脚が一気に重く感じることがあります。
自宅で受ける場合は、先に着替え、水分を取り、横になれる場所を作っておくと始めやすくなります。仕事道具や荷物を端へ寄せ、終わった後に休める時間を確保しておくと安心です。
首肩中心、腰中心、背中も少し、脚は軽めなど、疲れ方に合わせて相談できます。明日の予定がある時は、強さを控えたいことも先に伝えましょう。
通勤後に重くなりやすい場所
希望時間、今いる場所、つらい部分、終わった後の予定を整理しておくと、当日の流れが決めやすくなります。寝る前なら静かに、通勤後なら腰と背中中心、坂道の後なら足腰中心など、過ごし方に合わせて伝えましょう。
詳しくは、大山崎町で出張もみほぐしを受けたい方への案内にまとめています。