京都旅行で荷物を持った後の腰疲れ｜スーツケース移動の後に休む。スーツケースを引く、階段で持ち上げる、バッグを肩にかける動きは腰にも負担がかかります。
京都滞在中に腰が重い時は、外へ出直すよりホテルや滞在先で休みたい場面があります。出張マッサージなら、今いる場所から相談できます。
荷物を運んだ後は、肩や腕の疲れも一緒に伝えると分かりやすくなります。
荷物移動の後に伝えたいこと
腰、背中、足、お尻まわりなど、つらい場所を短く伝えてください。腰は軽めに、足は普通で、寝る前なので弱めになど場所ごとに強さを分けても大丈夫です。
強い痛み、しびれ、急な不調がある場合は無理をせず、必要に応じて医療機関へ相談してください。落ち着いて休める範囲で整えることが大切です。
ほぐしまん京都店で相談する時
滞在先名、希望時間、腰の状態、強さの希望を伝えてください。翌日も観光や仕事がある方は、その予定も合わせて伝えると相談しやすくなります。
詳しくは、京都滞在中に腰が重い方への案内にまとめています。