京都滞在中にゴルフ、打ちっぱなし、屋外レジャーを楽しんだ日は、歩く、立つ、道具を持つ、体をひねる、車や電車で移動する流れが重なります。終わった直後は気持ちよくても、ホテルや滞在先へ戻ってから肩、背中、腰、ふくらはぎ、足裏が重くなることがあります。
ゴルフや屋外レジャーの疲れは、運動だけでなく、道具の持ち運び、車移動、着替え、天候、同伴者との会話、帰ってからの片づけにも出ます。首肩、背中、腰、腕、足元のどこに疲れが強いかは、その日の過ごし方で変わります。
ラウンド後、打ちっぱなし後、ゴルフバッグを持って移動した後、暑い日や雨の日の屋外後、出張中のゴルフ後、翌日も予定がある前夜など、外へ出直さず部屋で休みたい時に相談できます。
ゴルフ・練習場・屋外レジャー後に疲れが残りやすい場面
ラウンドでは、歩行、立ち時間、坂道、カートの乗り降り、スイングが重なります。練習場では同じ動作を繰り返すため、肩、背中、腰、腕に疲れが偏りやすくなります。
道具を持って移動した日は、ゴルフバッグや着替え、靴、上着の重さで肩や腕に負担が出ます。車移動が長い日は、座り姿勢の腰と運転中の肩の疲れも一緒に残ります。
相談する時に伝えること
滞在先名、住所、部屋番号、希望時間、人数、重点的に休みたい場所を伝えます。ラウンド後、練習後、車移動後、道具が重かった、暑かった、雨で踏ん張ったなど、その日の流れも短く添えてください。
ホテル以外の滞在先では、建物名、入口、オートロック、夜間の入り方、近くの目印を分かる範囲で共有すると確認が進めやすくなります。
滞在先で落ち着いて受けるために
ゴルフバッグ、シューズ、着替え、上着、飲み物を端へ寄せ、横になれる場所を作ります。足元を休めたい時は靴下を脱ぎやすくし、肩や背中を休めたい時はバッグを片づけておくと安心です。
屋外で過ごした日は、水分を取り、体を冷やしすぎないようにしてから相談してください。食事直後や飲酒後、体調に不安がある時は無理をせず先に伝えると安心です。
料金やコースは、ほぐしまん京都店のメニュー案内をご確認ください。京都でゴルフ・練習場・屋外レジャー後に出張マッサージを呼びたい時は、滞在先名と希望時間から相談できます。