飲み物や水を持って京都のホテルへ戻った後｜腕肩と足元を休める。水や飲み物を買い足すと、短い距離でも袋が重くなり、腕や肩に負担がかかります。
京都の滞在中は、予定を終えてからの買い出しで体の重さに気づくことがあります。店内を歩く、袋を持つ、ホテルへ戻る、荷物を片づける流れが続くためです。
エレベーター待ちや客室までの移動も重なるため、荷物を置いた後に肩腕と足元をまとめて休めると落ち着きます。
部屋へ戻ったら、買った物を倒れにくい場所へ置き、横になれる余白を作ります。入浴や着替えを済ませ、水分を近くに置いておくと、落ち着いて受けやすくなります。
飲み物を持って戻った後に確認したいこと
肩、腕、腰、背中、足元のどこが重いかを短く伝えます。強さが不安な方は弱めから、眠る前に受けたい方は静かに受けたいと伝えると安心です。
詳しくは、京都でコンビニ・ドラッグストア・スーパーへの買い出し後に出張マッサージを呼びたい方への案内にまとめています。