京都のホテル周辺を何度も往復した後｜近い移動でも足腰を休める。ホテルの近くでも、コンビニ、ドラッグストア、スーパー、飲食店を何度か行き来すると足腰に疲れが残ります。
京都の滞在中は、予定を終えてからの買い出しで体の重さに気づくことがあります。店内を歩く、袋を持つ、ホテルへ戻る、荷物を片づける流れが続くためです。
近いから大丈夫と思って歩き足していると、部屋へ戻った時に足裏、ふくらはぎ、腰が重くなることがあります。
部屋へ戻ったら、買った物を倒れにくい場所へ置き、横になれる余白を作ります。入浴や着替えを済ませ、水分を近くに置いておくと、落ち着いて受けやすくなります。
ホテル周辺を往復した後に確認したいこと
肩、腕、腰、背中、足元のどこが重いかを短く伝えます。強さが不安な方は弱めから、眠る前に受けたい方は静かに受けたいと伝えると安心です。
詳しくは、京都でコンビニ・ドラッグストア・スーパーへの買い出し後に出張マッサージを呼びたい方への案内にまとめています。