宇治七十七番周辺で腰の付け根が張る日に部屋で整える出張もみほぐし

椅子に座る時間が続いた日や、荷物を置いたり持ったりした日は、腰そのものより腰の付け根に張りが残ることがあります。立ち上がりの重さが気になると、夜のくつろぎも浅くなりがちです。

そんな日は、宇治七十七番周辺で部屋に呼べるもみほぐし案内から、腰の付け根、お尻の上、背中下部外側をゆるめる流れを考えてみてください。

痛みを探すように押すのではなく、広い面でゆっくり緊張をほどくと、体を横にしたときの落ち着きにつながります。